Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 15 lat i postanowiłem kupić odżywkę białkowa OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 700g BIAŁKO WPC EGG. Moim zamiarem jest wyrzeźbienie ciała, ale również nabrać siły. Trenuje zapasy już 2 lata i jestem bardzo aktywny. Potrafię zrobić nawet 5 treningów w tygodniu: 3x na macie oraz 2x siłownia oraz bieg od 6-10 km na bieżni. Waże 67 kg i mam 169 cm [...]
Witam , To jest to mój pierwszy post, także wybaczcie jeżeli coś źle napisze itp. Trenuje 3 razy w tygodniu i do tego rozpisałem sobie dietę na masę mięśniową. Wg kalkulatorów potrzebuję : Kalorie 2771.37 Węglowodany 55% 1524.25kcal = 381.06gram Białko 15%% 415.71kcal = 103.93gram Tluszcz 30% 831.41kcal = 92.38gram Dieta na masę powinna mieć [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Faworyt białkowy to: -Olimp System Protein 80 700g (cena ok 60 zł) na gainera zostaje zaledwie 40 zł wiec bardzo niewiele, ale jak mowilem miały by to być niewielkie opakowania (bo tylko na max 15 dni), moze cos sie znajdzie za ta cene;) chyba ze polecicie coś lepszego (mowie o białku) za niższą cenę. Pozdrawiam
Witam ! Dobra zacznę od wiem, że było tysiące tematów i powinienem użyć wyszukiwarki, ale moje pytanie jest tak jakby inne. No więc znacie może jakieś tańsze białko od OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 o podobnym składzie, tylko cenowo tańsze? Dieta jest białko tylko przed treningiem i możliwe, że po.
[...] Cena za wszystko bez negocjacji 70 zł (w tej cenie wliczona już jest przesylka tzw. e-przesylka poczty polskiej) Zaznaczam że słój jest bez etykiety ponieważ zbieram kody olimp i wycinając kod 2d oraz kreskowy zerwałem całość. Dla niedowiarków moge podesłać zdjęcie zerwanej folii pogietej bo mam ją jeszcze w koszu ;) Nabijaczom postów i [...]
Witam! Jak w temacie, jakie białko na noc polecacie? Chodzi o konkretne propozycje suplementów :) Zastanawiam się nad olimp system protein 80 ale chętnie wysłucham waszych propozycji.Pozdro
system protein 80 olimp - 1kg w słoju smak wanilia termian waznosci 4miesiace, brak etykiety bo zbieram kody olimpu wysle ze slojem za 60zł (wtym wliczona e-przesylka poczty polskiej) Zmieniony przez - Draugster w dniu 2013-02-25 18:33:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozesz dokupić TSE, kreatynkę też mozesz spokojnie dokupić nie ma problemu, jak coś widać to po co przerywac. jeszcze takie pytanie konczy mi sie bialko, i mam zamiar kupic jakies do uzupelniania brakow(zazwyczaj spozywam po treningu pozniej kapiel i wcinam posilek po treningowy) wiec zapytam zeby sie upewnic czy Olimp - System Protein 80 bedzie [...]
Witajcie w mojej spowiedni :) Płeć : kobieta Wiek : 28 lat Waga : 73,8 kg Wzrost : 166 cm Obwód biustu : 101 cm Obwód pod biustem: 90 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii : 84 cm Obwód opony na brzuchu: 101 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda : 62 cm Obwód łydki : 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 36,50% W którym miejscu [...]
białko olimp system protein 80 słój zostało ok 1kg cena 55zl wysylam ze słojem, smak wanilia słój wyglada tak http://www.paker.co.uk/_var/gfx/b50990693796af6f0fbb1a29fa6739e3.jpg Zmieniony przez - blacksnake w dniu 2013-01-18 14:47:49
Witam serdecznie specjalistki i forumowiczki! Najpierw ankiete: Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : ok. 167 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 93 Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, brzuch, [...]
[...] PROVIT'em 80 bo chciałem jeszcze jakieś białko dokupić z czasem na drugi cykl. Ale jeśli nie dowiedziałem się co siedzi w PROVIT 80 zapewnę kupię inne białko, pewnie też z olimpu i prawdopodobnie będzie OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 plus OLIMP PRO LONG PROTEIN. MA koniec chciałbym zaznaczyć że firma olomp powinna podawać dokładny skład takich [...]
Czym różnią sie Olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100%, OLIMP PURE WHEY ISOLATE 95, OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 oraz Olimp Profi Mass??? wiadomo że składem, ale dla kogo są odpowiednie dla kogo mniej i dlaczego są inne nazwy skoro skład podobny?
Dzień 1 Pobudka po godzinie 7, ciężko wstać z poniedziałku. }:-((( Od razu przystępuję do działania. Najpierw odżywka: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ec7945b07363.jpg Ważenie się: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/97eef764a17c.jpg Pakowanie, a później śniadanie. Na siłownię zabieram następujące odżywki: [...]